健康咨询描述: 我前两个月总感觉身体不舒服,总是吃不下东西,然后还感觉腹胀,有时候还恶心,后来为儿女们带我去医院检查,说是脂肪肝,已经是中度脂肪肝了,要赶紧治疗
想得到怎样的帮助:中度脂肪肝形成的原因有哪些?
中度脂肪肝的症状可能包括食欲不振、腹胀、恶心等,您所描述的情况与之相符。中度脂肪肝的形成原因较多,主要有一是饮食不合理,过多摄入高脂肪、高糖食物;二是缺乏运动,导致体内脂肪堆积;三是饮酒过量,对肝脏造成损害;四是某些疾病,如糖尿病、高血脂等,也可能引发脂肪肝。针对情况,建议您调整饮食结构,减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果的比例。同时,要适当增加运动量,如散步、慢跑等。还需定期复查,监测脂肪肝的变化情况。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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