以前和奶茶等饮料，牙齿脱矿之后的概况
保密 | 0个月 2025-03-21 03:56:31
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健康咨询描述： 以前和碳酸饮料奶茶什么的，没有注重刷牙，导致现在部分牙齿脱矿，不过现在已经很久没喝碳酸饮料的，而且现在也已经没喝了，天天晚上都有刷牙，但是看牙齿还是有白垩色，我也有用含氟牙膏刷，请问医生，这种咋回事啊，感觉看不到明显的好转哎
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2025-03-21 03:57:49 我要投诉
1、要注意饮食调养，常吃对自己牙齿有益的食物，比如：大米、豌豆、蚕豆等，这些食物当中的磷含量高，可以形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，有保护牙齿的作用，防止已经脱矿的牙齿加重。避免进食过冷过硬或者甜食、酸性食物，以免造成牙齿不适感。平常注意多饮白开水，起到清洁口腔的作用。2、注意节制饮用碳酸饮料，比如：可乐或者是那种运动型的饮料，里面含有多种的有机酸，而这些有机酸能分解钙质，进而侵蚀到牙齿，造成牙齿脱矿。3、需要选择正确的牙刷方法进行刷牙，虽然说硬毛牙刷清洁效果好，但硬毛牙刷对牙齿的磨损较软毛牙刷的大，如果经常使用的话，会损伤牙釉质，加重脱矿，而且也使得牙齿容易变黄。
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