健康咨询描述: 我老公身体比较肥胖,平时也没有什么不良的习惯,最近因为身体不舒服,到医院去检查出有轻度的脂肪肝,前几天和小区的几位太太在聊天时,她们都说她们的老公也是有脂肪肝,而且也是很肥胖。
想得到怎样的帮助:肥胖的人是否一定要脂肪肝呢?
肥胖人士确实更容易得脂肪肝,但并不是所有肥胖者一定会得脂肪肝。肥胖会导致体内脂肪堆积,肝脏作为代谢器官,可能无法及时处理过多的脂肪,从而增加脂肪肝的发病风险。
对于您老公的情况,建议调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果的比例。同时,要加强运动,促进脂肪的消耗。定期进行体检,监测脂肪肝的变化情况。只要积极采取措施,控制体重,轻度脂肪肝是可以得到改善的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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