预产期临近腰痛严重，如何缓解？离分娩七天，如何应对腰痛问题？
保密 | 0个月 2025-03-21 10:58:05
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健康咨询描述： 预产期还有七天为什么现在腰痛的厉害，睡觉都不能翻身
曾经的治疗情况和效果： 预产期还有七天
想得到怎样的帮助：请问该怎么办
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2025-03-21 10:59:22 我要投诉
临近预产期出现严重腰痛是常见现象，这是由于胎儿下降，骨盆关节韧带松弛，腰部负担加重所致。缓解方法如下：可以尝试热敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛；睡觉时选择合适的体位，如侧卧，并在两腿之间放一个枕头，减轻腰部压力；适当进行一些轻柔的伸展运动，但要避免过度劳累。如果腰痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、流水等，应及时就医，以确保母婴安全。
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