强直性脊柱炎患者求助：如何有效应对持续腰痛与脊柱不适？
保密 | 0个月 2025-03-21 11:56:43
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健康咨询描述： 连续大半个月了，直不起腰来。上楼下楼的可费力了。晚上睡觉翻身脊柱发出吱吱的声响，还伴随着疼痛。早上起床坐起来都很吃力。走两步就觉得腰酸背痛的，可难受了。诊断了确诊为强直性脊柱炎
想得到怎样的帮助：得了强直性脊柱炎怎么办
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2025-03-21 11:57:38
您好，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期管理。要遵医嘱按时服药，以缓解炎症和疼痛。保持良好的姿势非常重要，避免弯腰驼背，睡觉时尽量选择硬板床。适度的运动也必不可少，如游泳、伸展运动等，有助于维持关节灵活性，但要注意避免剧烈运动。另外，注意保暖，避免寒冷刺激加重病情。定期复查，以便及时调整治疗方案。只要积极配合治疗，控制病情发展，是可以提高生活质量的。
疾病百科| 强直性脊柱炎
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注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。
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