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43岁男性特别怕冷，原因及改善方法咨询。

保密 | 0个月 2025-03-21 12:32:58 1人回复来自

健康咨询描述：您好，请问，我老公43岁，今年比往年特别的怕冷，是什么原因引起的？别的一切都正常，需要怎样去改善？谢谢

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：需要怎么去改善的答案，谢谢

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2025-03-21 12:34:01 我要投诉

43 岁男性特别怕冷，可能是多种原因导致的。随着年龄增长，新陈代谢可能会有所减缓，产热相对减少，从而容易感到寒冷。缺乏运动、营养不均衡、甲状腺功能减退等也可能是原因之一。

建议先去医院做相关检查，排除疾病因素。在日常生活中，要注意保暖，适当增加衣物。加强运动，如散步、慢跑等，可促进血液循环，增加身体热量。饮食上，多吃温热性食物，如牛羊肉、核桃、红枣等，保证营养均衡。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。