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2025-03-24 09:49:00 我要投诉
通常情况下，来月经可以吃维生素B片。
维生素B族包含多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，它们在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。在月经期间，女性身体会经历一系列生理变化，激素水平波动，可能出现疲劳、情绪不稳定、食欲改变等症状。维生素B片有助于维持神经系统的正常功能，能够缓解焦虑、烦躁等不良情绪，对于改善经期情绪问题有一定帮助。同时，它还参与能量代谢过程，可提升身体能量水平，减轻经期疲劳感。
维生素B6还能调节雌激素水平，有助于缓解因雌激素变化引起的不适，比如乳房胀痛等。而且，维生素B族可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，对于经期可能出现的食欲不振、消化不良等情况有积极的改善作用。
在服用维生素B片时，要注意适量。虽然维生素B属于水溶性维生素，一般过量摄入会随尿液排出体外，但长期大量服用仍可能带来一些不良影响。如果正在服用其他药物，应提前咨询医生，因为某些药物可能与维生素B片发生相互作用，影响药效或产生不良反应。若服用过程中出现任何不适，应及时停止并寻求专业医疗建议 。
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