刘海变白：缺营养还是其他原因？

保密 | 0个月 2025-03-22 01:39:28 1人回复来自

健康咨询描述：刘海长出来就白了，是缺什么营养吗，不知怎么回事，最近发现越来越多了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知道是什么样情况

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2025-03-22 01:40:26 我要投诉

头发变白的原因较为复杂，营养缺乏是其中一个可能因素，如缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能影响黑色素的合成，导致头发变白。但压力过大、长期熬夜、遗传因素等也可能引起这种情况。建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如豆类、蛋类、坚果等。如果白发情况持续加重，建议您到医院进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。