三到四天排便一次，伴随腹胀是何原因？

保密 | 0个月 2025-03-22 03:52:35 1人回复来自

健康咨询描述：我三到四天上一次厕所，肚子还涨是怎么会事？

投诉

其他类似问题

ask695261761v 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-22 03:54:43 我要投诉

这种情况可能是由多种原因引起的。三到四天排便一次，属于排便频率较低，可能是饮食中膳食纤维摄入不足、水分摄入过少，或者缺乏运动，导致肠道蠕动减缓。腹胀则可能是由于粪便在肠道内积聚，产生气体所致。

建议您增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等；保证充足的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水；适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便，也有助于改善这种情况。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹...[说明书]

本品主治健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积﹐症见不...[说明书]

医生在线免费咨询