怀孕晚期失禁问题：如何应对怀孕38周小便失禁？
保密 | 0个月 2025-03-22 05:57:45
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怀孕38
怀孕38周小便有些失禁坐了-站起来它就控制不住往外流
该怎么办
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2025-03-22 05:59:56 我要投诉
在怀孕晚期，由于胎儿的生长和子宫的增大，可能会对膀胱造成一定的压迫，导致小便失禁的情况。您不用过于担心，这在孕晚期是比较常见的。建议您可以尝试进行盆底肌肉的训练，比如收缩和放松盆底肌肉，每次持续几秒钟，重复多次，有助于增强盆底肌肉的力量。同时，要注意及时排尿，不要憋尿。另外，避免长时间站立或坐着，适当活动。如果失禁情况较为严重或伴有其他不适症状，建议您及时到医院进行检查，以确保母婴健康。
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