您这种脚腕疼痛十余年且劳累后加剧的情况,可能是多种原因引起的。长期的劳损、关节炎症、韧带损伤等都可能导致这种症状。随着时间的推移,病情可能会逐渐加重。建议您先进行详细的检查,如 X 光、磁共振等,以确定具体的病因。在日常生活中,要注意休息,避免过度劳累和长时间行走。可以适当进行热敷和按摩,缓解疼痛症状。同时,选择合适的鞋子,提供足够的支撑和缓冲,也有助于减轻脚腕的压力。如果疼痛较为严重,可在医生的指导下使用止痛药物。
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