生意繁忙导致体力下降，性生活时间短，药物无效且有副作用，该如何改善？
保密 | 0个月 2025-03-22 06:58:22
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健康咨询描述： 由于我整天打理生意，有时候出外谈生意一去就是一个礼拜，经常劳累，那方面感觉有点吃力，每每三四分钟就完事了。
曾经的治疗情况和效果： 药没少吃，但是效果不明显，反而出现了副作用，最近胃又疼了。
想得到怎样的帮助：我该怎么办
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2025-03-22 06:59:44
情况主要是由于长期生意繁忙、劳累导致身体疲劳，从而影响了性生活质量。建议您尽量调整生活节奏，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。另外，性生活时要放松心情，避免过度紧张。至于您提到的药物副作用问题，建议您先暂停使用，观察胃部不适是否缓解。如果症状持续或加重，应及时就医。
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