高血压可以吃绿豆吗

保密 | 0个月 2025-03-23 00:18:30 1人回复来自

健康咨询描述：高血压可以吃绿豆吗

投诉

其他类似问题

马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-26 08:48:53 我要投诉

通常情况下，高血压患者可以吃绿豆。

绿豆富含多种营养成分，如蛋白质、维生素B族、钙、铁等。从对高血压的影响来看，绿豆具有一定的利尿作用。它能促进尿液排出，从而有助于排出体内多余的水分和钠离子。当体内钠离子减少时，血容量会相对降低，这在一定程度上可以减轻血管壁所承受的压力，对控制血压有一定的辅助作用。

绿豆中的一些成分还具有清热解毒、消暑除烦的功效。对于高血压患者来说，尤其是在夏季，容易出现心烦气躁等情况，食用绿豆可以起到缓解不适的作用。而且绿豆的膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，预防便秘，这对于高血压患者维持身体健康也是有益的。

在日常饮食中，高血压患者食用绿豆时，可将其煮成绿豆汤等。但要注意适量食用，避免因过量摄入而引起胃肠道不适等问题。同时，饮食调整只是高血压治疗的一部分，还应结合规律的血压监测和医生的建议，合理用药，保持健康的生活方式。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法