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2025-03-24 09:47:38 我要投诉
通常情况下，决明子可以直接泡水喝。
决明子是一种常见的中药材，其含有蒽醌类化合物、黄酮类化合物等多种有效成分。直接泡水喝时，这些有效成分能在一定程度上溶解于水中，被人体吸收利用。从功效上看，决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。对于一些经常用眼、眼睛干涩、视物模糊的人群来说，饮用决明子泡的水，有助于缓解眼部疲劳，保护视力。同时，对于一些有便秘困扰的人，决明子的润肠通便功效可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
决明子还有一定的降血脂、降血压作用。对于血脂、血压偏高的人群，适量饮用决明子泡水，可能在一定程度上辅助调节身体指标。
决明子性微寒，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等人群不宜过量饮用决明子泡水，以免加重身体的不适。在饮用前，最好咨询专业人士，根据自身身体状况合理饮用，这样才能更好地发挥决明子的益处，避免可能出现的不良影响。
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