血压118/80mmHg正常吗

通常情况下，血压118/80mmHg是正常的。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。正常血压范围会因年龄、性别等因素略有差异，但一般来说，成年人正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。118/80mmHg的血压值，收缩压118mmHg处于90-139mmHg，舒张压80mmHg处于60-89mmHg，所以是正常的。

维持正常血压对人体健康至关重要。正常血压能确保心脏、大脑、肾脏等重要器官得到充足的血液灌注，维持其正常的生理功能。比如，心脏能在正常血压下有效地将血液泵送到全身，为身体各组织器官提供氧气和营养物质；大脑也能在稳定的血压环境中正常运转，保障人的思维、感知等功能。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，如合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心理平衡等，以利于血压长期保持在正常范围。