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2025-03-25 08:23:17 我要投诉
通常情况下，打篮球对肾有好处。
打篮球属于有氧运动，在运动过程中，身体的血液循环会加速。肾脏作为人体重要的排泄和代谢调节器官，需要充足的血液供应来维持正常的生理功能。打篮球促进血液循环后，能让肾脏得到更丰富的血氧供应，有助于肾脏细胞的新陈代谢，增强肾脏的功能。
而且，打篮球时身体会出汗，通过汗液排出体内多余的水分和部分代谢废物，这在一定程度上减轻了肾脏的排泄负担，使肾脏能更高效地工作。另外，经常打篮球还能增强身体的免疫力和抵抗力，减少因感染等因素引发肾脏疾病的风险。
对于一些本身肾功能正常的人适度打篮球能起到很好的保健作用。比如一些上班族，平时久坐缺乏运动，打篮球可以改善身体的整体机能，包括肾脏功能。对于一些轻度肾功能不全但病情稳定的患者，在医生的指导下适当打篮球，也有助于身体的恢复。
不过，运动要根据自身身体状况适度进行。如果本身有严重的肾脏疾病，如肾衰竭、严重的肾小球肾炎等，应避免剧烈运动，以防加重病情。在运动前最好先咨询医生的建议，确保运动的安全性和有效性。
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