全身发热头疼怎么办

感冒、流感、脑膜炎、中暑、过度劳累等，根据病因对症治疗。

1. 感冒：由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等。当人体免疫力下降时，病毒易入侵。表现为发热、头疼、鼻塞、流涕等。可多休息、多喝水，服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚缓解症状，一般一周左右可自愈。

2. 流感：由流感病毒引发，传播力强。起病急，高热、头疼、乏力、全身肌肉酸痛明显。需尽早使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等，同时注意隔离，避免传染他人，多补充营养增强抵抗力。

3. 脑膜炎：多因细菌、病毒等感染脑膜所致。除发热头疼外，还可能有呕吐、颈项强直等。需及时就医，根据病原体选用合适的抗生素或抗病毒药物治疗，如细菌性脑膜炎常用头孢曲松等。

4. 中暑：在高温高湿环境下，人体散热困难引起。有发热、头疼、头晕等症状。应迅速转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾冷敷降温，适量补充水分和电解质。

5. 过度劳累：长期劳累、睡眠不足使身体疲劳，引发头疼发热。要保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。

患病期间应避免剧烈运动，饮食清淡易消化，保持室内空气流通，密切关注症状变化，若症状持续加重或出现其他异常，及时就医。