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2025-03-31 09:12:26 我要投诉
一般腰椎间盘突出小于5毫米算轻度。
腰椎间盘突出症是引起腰痛和腿痛的常见原因。腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成，当纤维环部分或全部断裂时，髓核突出会刺激或压迫神经根、马尾神经，导致一系列症状。
对于轻度突出，也就是突出小于5毫米的情况，通常意味着对神经的压迫相对较轻。此时，很多患者可能仅有轻微的腰部不适，或者偶尔出现下肢的轻微麻木、疼痛等症状，且发作频率不高。因为突出的程度有限，对周围神经组织的刺激和压迫在身体可承受的范围内，尚未引发严重的神经功能障碍。而且，在这种轻度状态下，通过保守治疗，如卧床休息、物理治疗、康复锻炼等，有较大机会缓解症状，甚至使突出的椎间盘部分回纳，减轻对神经的压迫，让身体恢复正常功能。
即使是轻度突出，也不能掉以轻心。日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站，防止腰部过度负重和剧烈运动。同时，要注意腰部保暖，避免受寒。如果出现症状加重，如疼痛加剧、下肢麻木范围扩大、肌力减弱等情况，应及时就医，接受进一步的检查和治疗，以便根据具体病情制定合适的治疗方案。
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