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2025-03-31 16:09:26 我要投诉
这种情况确实会对性生活质量产生影响，不必过于焦虑，是可以改善的。时间短、敏感度高可能与多种因素有关，如心理因素、不良生活习惯等。要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。注意生活规律，保证充足的睡眠，适度运动，避免过度劳累。在性生活中，可以通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。另外，建议进行一些针对性的训练，如盆底肌训练，有助于提高控制能力。如果情况较为严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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