月子期间的饮食注意事项与束腹带使用时机？

保密 | 0个月 2025-03-31 20:36:10 1人回复来自

健康咨询描述：月子期间饮食都注意些什么？束腹带坐月子时带还是满月以后带？

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2025-03-31 20:37:30 我要投诉

月子期间的饮食应注意营养均衡、易消化。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

关于束腹带，顺产的产妇可在产后两三天开始使用，剖宫产的产妇则应在伤口愈合后一般为产后一周左右使用。束腹带的使用时间不宜过长，每天使用几个小时即可，睡觉时应取下。使用束腹带要注意松紧适度，以免影响血液循环和呼吸。

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