晨勃消失、腰酸背痛是阴虚还是阳虚？枸杞有效吗？

保密 | 0个月 2025-03-31 20:42:52 1人回复来自

健康咨询描述：无晨勃无遗精快2个月了。早上起来大腿酸软，腰弯久了就腰酸背痛。勃起后没有以前坚硬了。冬天就手脚冰冷，没有温度。我这是阴虚还是阳虚。我在吃枸杞，有效吗？该吃什么？能恢复原来的样子吗？

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2025-03-31 20:44:39 我要投诉

从您描述的症状来看，既有阳虚的表现，如冬天手脚冰冷，也有阴虚的可能，如腰膝酸软。单纯依靠这些症状难以准确判断是阴虚还是阳虚。枸杞有一定滋补肝肾的作用，但对于情况，可能效果有限。

建议您先调整生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼。饮食上注意营养均衡，可多吃一些温补肾阳和滋阴的食物，如羊肉、黑豆、黑芝麻等。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，通过中医的望闻问切，进行综合辨证论治，以便制定更针对性的治疗方案。

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