产后月经不规律，坐月子期间如何调养？
保密 | 0个月 2025-04-01 00:55:07
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健康咨询描述： 生完孩子来过两次月经，在就没有来过，大夫说，做月子得的病怎么调养呀
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2025-04-01 00:56:10 我要投诉
产后月经不规律是较常见的现象，尤其是在坐月子期间。产后身体需要一段时间来恢复，激素水平也在调整中，这可能会影响月经周期。坐月子期间，要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。饮食上要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。同时，要保证充足的睡眠，有助于身体恢复。如果产后月经长时间不规律，建议及时就医，查明原因。适当的运动也有助于调节身体机能，但要注意避免过度劳累。
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