健康咨询描述: 我13岁,近视两年了,没配眼镜,1.5米的地方就看不到电视上的字
曾经的治疗情况和效果: 医生说是近视
想得到怎样的帮助:恢复到原来的视力,平常的就行
近视两年未配镜且视力下降严重,想要恢复到原来的视力是有一定难度的,但可以通过一些方法尽量改善视力。建议尽快去专业机构验光配镜,以矫正视力并防止视力进一步下降。要注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,每隔一段时间就远望或闭目休息。增加户外活动时间,让眼睛充分接触自然光线。饮食上,多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。坚持这些方法,有助于缓解近视的发展,但完全恢复到原来的视力不太容易。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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