腿肚肌肉拉伤疼痛原因及治疗方法咨询
保密 | 0个月 2025-04-01 06:16:18
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健康咨询描述： 请问大夫:腿肚肌肉常有拉伤疼痛感是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：告诉原因和需要的治疗
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2025-04-01 06:18:00 我要投诉
腿肚肌肉常有拉伤疼痛感，可能是以下原因导致：运动前未充分热身，突然的剧烈运动使肌肉过度拉伸；长时间站立或行走，肌肉疲劳；缺乏某些营养素，影响肌肉健康。治疗方法如下：要注意休息，避免进一步损伤。可对疼痛部位进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。48 小时后，改为热敷，促进血液循环。适当进行按摩，放松肌肉。若疼痛较严重，可在医生指导下使用止痛药物。同时，要注意补充营养，尤其是蛋白质和维生素，有助于肌肉恢复。
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