健康咨询描述:
老师,您好:
我已经做了SCL90测试,
请您帮我分析一下:
你的总分为144分,总均分为2分你的标准分为180分
躯体化分13分均分1
强迫症状20分均分2
人际敏感18分均分2
抑郁症状26分均分2
焦虑症状15分均分2
敌对症状7分均分1
恐怖症状9分均分1
偏执症状10分均分2
饮食睡眠9分均分1
精神症状15分均分2
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:分析自己的个性
好的,以下是对您 SCL-90 测试结果的分析:
从测试结果来看,您在多个方面存在一定程度的症状表现,但总体情况不算严重。强迫症状、人际敏感、抑郁症状、焦虑症状、偏执症状方面的得分稍高,这可能意味着您在这些方面存在一些困扰,比如可能会有一些重复行为、人际交往中的不安、情绪低落、焦虑不安、猜疑等情况。
建议您可以试着调整自己的心态,保持积极乐观的情绪,增加社交活动,提高人际交往能力。同时,注意合理安排作息时间,保证充足的睡眠。如果这些症状对生活产生了较大影响,建议您及时寻求专业心理咨询的帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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