高血压药物失效，寻求有效降压方法与饮食建议。
保密 | 0个月 2025-04-01 07:19:37
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健康咨询描述： 我最近血压在155-88,降不下来,一直吃的药"洛汀新"降压药也没有用了,怎么办?
曾经的治疗情况和效果： 家庭医生老是说,多运动,
想得到怎样的帮助：吃什么能帮助血压下降
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2025-04-01 07:21:18 我要投诉
您好，血压控制不理想可能与多种因素有关。建议您前往医院进行全面检查，以确定是否存在其他影响血压的因素，如肾脏问题、内分泌紊乱等。关于药物，可能需要调整用药方案，不建议自行换药或停药。在饮食方面，应减少钠盐的摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，如多吃香蕉、菠菜等。适量摄入低脂奶制品、新鲜蔬菜和水果。同时，要继续保持适量的运动，如快走、慢跑等，每周至少 150 分钟。注意戒烟限酒，保持良好的心态和充足的睡眠。
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