月经量少且准时，腰痛如何调理？

保密 | 0个月 2025-04-01 07:26:19 1人回复来自

健康咨询描述：我就是量少，每月很准时，但腰很痛，该怎么调

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2025-04-01 07:28:17 我要投诉

月经量少且准时但伴有腰痛，可能是多种原因引起的。从中医角度看，气血不足、肾虚等可能导致这种情况；从西医角度，内分泌失调、盆腔炎等也可能是诱因。建议先进行相关检查，如妇科B超、性激素六项等，以明确原因。

生活中，要注意保暖，尤其是腰部和腹部。避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上，可适当多吃一些补气血、补肾的食物，如红枣、桂圆、黑豆等。还可以进行一些适度的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进血液循环。如果症状持续不缓解，应及时就医。

挂号科室：妇科

温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。经血量色淡或深。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭... 更多>>

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