喝酸奶后不适，脾虚食疗方案是什么？
保密 | 0个月 2025-04-01 07:54:02
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健康咨询描述： 喝酸奶以后拉稀涨肚大便发酸不爱吃饭饭，爱出汗。脾虚应吃什么。
曾经的治疗情况和效果： 去医院医生说脾虚，开了性皮痒儿颗粒。后又加复方蛋白酶散，现在好些了。
想得到怎样的帮助：食疗应吃什么？20120210
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2025-04-01 07:56:19 我要投诉
喝酸奶后出现不适，且经诊断为脾虚，在食疗方面，可适当多吃一些具有健脾作用的食物。例如，山药可健脾益胃，煮粥或炒菜时加入适量山药是个不错的选择；薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效，可煮薏米粥食用；红枣能补中益气、健脾养血，可直接食用或泡水喝。饮食应规律，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，减轻脾胃负担。同时，注意腹部保暖，避免着凉。坚持一段时间的食疗调理，有助于改善脾虚状况。
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