这种情况可能由多种原因引起。常见的如精神紧张、压力过大、焦虑情绪等,可能导致植物神经功能紊乱,引起心跳异常。另外,睡前饮用咖啡、浓茶或剧烈运动,也可能影响心脏节律。还有一些疾病因素,如心律失常、甲状腺功能亢进等,也会出现这种症状。
建议您先尝试调整生活方式,保持良好的作息规律,避免睡前刺激性活动和饮品。如果症状频繁出现或持续不缓解,应及时到医院进行心电图、甲状腺功能等相关检查,以明确原因,对症治疗。
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