如何恢复因未完全挤奶导致的奶水不足？
保密 | 0个月 2025-04-01 08:48:27
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健康咨询描述： 都是够奶水的，因为有两天不在家宝宝就没吃，然后有奶的时候我就稍微挤了些，没挤完，后来奶就少了，现在一天最多只能吃两次，怎么办呀？
曾经的治疗情况和效果： 没治过
想得到怎样的帮助：怎么样才能恢复奶水
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2025-04-01 08:50:55
您这种情况，是由于没有及时排空乳房，导致乳汁分泌减少。要增加喂奶次数，让宝宝多吸吮，这可以有效刺激乳汁分泌。每次喂奶后，尽量将剩余乳汁排空，可以使用吸奶器。同时，保持良好的心情和充足的休息也很重要。饮食方面，多喝一些汤汤水水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于增加乳汁分泌。另外，可以适当进行乳房按摩，促进血液循环。坚持一段时间，奶水情况应该会有所改善。
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