经期腰疼原因及缓解方法咨询：年龄19岁，无肾病和痛经情况。
保密 | 0个月 2025-04-01 09:41:22
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健康咨询描述： 例假时腰疼是怎么回事年龄19岁一年前开始出现腰疼的情况并且是酸疼
曾经的治疗情况和效果： 无肾病也没有痛经情况
想得到怎样的帮助：解答病因与缓解办法
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2025-04-01 09:42:36 我要投诉
您好，经期腰疼可能由多种原因引起。对于情况，可能是经期盆腔充血，导致腰部神经受到刺激而产生酸疼感。另外，经期身体抵抗力下降，若劳累或姿势不当，也可能引发腰疼。缓解方法如下：经期注意休息，避免过度劳累；可适当热敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛；注意腰部保暖，避免受寒；保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。若腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。
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