身高体重超标生殖器缩入腹腔，如何是好？求解决！
保密 | 0个月 2025-04-02 02:14:42
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健康咨询描述： 身高180，体重230，但生殖器缩入腹腔怎么办，能正常勃起，平时都遮掩着，很自卑
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2025-04-02 02:15:52
情况可能是由于腹部脂肪堆积过多，导致生殖器外观上看起来有所缩小。您需要控制体重，通过合理的饮食和适量的运动来减少腹部脂肪。建议您增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时减少高热量、高脂肪和高糖分的食物。坚持进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于燃烧脂肪。随着体重的减轻，腹部脂肪减少，生殖器的外观可能会有所改善。如果您对生殖器的功能或健康仍有疑虑，建议您到医院进行详细的检查，以确保没有其他潜在的问题。
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