脚跟疼痛多年，一小时后缓解，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-02 03:15:12
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健康咨询描述： 每天晚上有脚后跟疼好几年了一个多小时后就会好。请问是怎麽回事。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事
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2025-04-02 03:16:04 我要投诉
您好，脚后跟疼痛多年且每晚发作，一小时后缓解，可能是由多种原因引起的。常见的原因包括足底筋膜炎，长时间站立或行走导致足底筋膜受到过度牵拉；跟骨骨刺，刺激周围组织引起疼痛；也可能是跟腱炎等。建议您尽量减少长时间站立或行走，避免过度劳累。每天可以用热水泡脚，促进血液循环。选择合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行相关检查，如 X 光等，以明确诊断并进行针对性治疗。
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