如何降低五十二岁女性低密度脂蛋白高达3.64？
保密 | 0个月 2025-04-02 03:32:50
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健康咨询描述： 我今年五十二岁女低密度脂蛋白gaodao3.64怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 还没有治疗
想得到怎样的帮助：怎没杨降低低密度脂蛋白
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2025-04-02 03:35:12 我要投诉
低密度脂蛋白 3.64mmol/L 是偏高的，需要引起重视。饮食方面要做出调整，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。要适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体代谢能力。另外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜等也很重要。如果通过生活方式调整后，低密度脂蛋白仍未降低，建议及时就医，在医生的指导下考虑使用药物进行治疗。
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