青春期痘痘问题严重，如何有效应对？
保密 | 0个月 2025-04-02 05:32:35
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健康咨询描述： 我今年18岁，面上长了许多痘痘，有时候那些长得很大块的，很难看，在同学面前也不敢抬头，怎么办好啊
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2025-04-02 05:34:41 我要投诉
别担心，青春期长痘痘是比较常见的。痘痘的产生与内分泌、皮脂分泌过多、毛囊角质化等因素有关。要注意面部清洁，但不要过度清洁，选择温和的洁面产品。饮食方面要尽量避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。再者，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，不要用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘情况严重，建议及时到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予相应的治疗方案。
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