关于阴茎勃起问题咨询：勃起长度不足且硬度不够，如何恢复？
保密 | 0个月 2025-04-02 06:16:56
1人回复
来自
健康咨询描述： 我18岁了，勃起时阴茎只有十厘米，而且不太硬，曾经有过手淫，但戒掉很久了，可还是没有恢复，怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：只想正常一点就好
其他类似问题
医生回复区
2025-04-02 06:18:09 我要投诉
阴茎勃起长度和硬度受多种因素影响。一般来说，勃起时阴茎长度达到10厘米属于正常范围。硬度不够可能与之前的手淫习惯有关，但戒掉后需要一段时间来恢复。建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理因素也很重要，要保持放松的心态，避免焦虑和紧张。如果问题持续存在，建议您到正规医院进行进一步检查和治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
