手淫射精时间变短，如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-02 06:31:33
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健康咨询描述：
您好我是一年半之前开始手淫今年21岁半年前发现手淫射精时间变短了许多
怎么办？以前10多分钟现在1,2分钟了
曾经的治疗情况和效果： wu
想得到怎样的帮助：请您告诉我应该怎么办最好
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2025-04-02 06:33:42 我要投诉
手淫时射精时间变短，可能与多种因素有关。频繁手淫可能会导致性神经敏感度增加，从而影响射精时间。建议减少手淫频率，给身体充分的休息时间。保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、避免熬夜、适当运动等，有助于提高身体素质。另外，心理因素也可能影响性功能，要尽量保持放松的心态，避免焦虑和紧张。如果情况持续没有改善，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更针对性的治疗方案。
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