右膝扭伤恢复时间与注意事项咨询：运动损伤后恢复需多久？
保密 | 0个月 2025-04-02 07:55:00
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健康咨询描述： 我刚才运动扭伤了右膝盖，现在有些肿，左内侧的下方有点疼，可以弯曲伸直，可以行走。
曾经的治疗情况和效果： 我曾经同样是右膝盖有过内侧副韧带拉伤，已痊愈两年
想得到怎样的帮助：看看能多久恢复，问题大吗。希望尽快恢复，我是高考生
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2025-04-02 07:56:19 我要投诉
根据描述，目前右膝扭伤后出现肿胀和疼痛，但关节活动尚可，情况不算太严重。不过，具体恢复时间因人而异。一般来说，如果只是轻度扭伤，经过适当的休息和治疗，大约需要 2 - 3 周可以逐渐恢复。在此期间，建议您尽量减少右膝的负重和活动，休息时可抬高患肢，促进血液回流减轻肿胀。24 小时内冷敷，之后可热敷。鉴于您曾有右膝内侧副韧带拉伤史，保险起见，建议您还是去医院进行详细检查，以排除其他潜在问题。祝您早日康复，顺利参加高考。
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