产后两年再次人流，现轻度子宫下垂求恢复方法？
保密 | 0个月 2025-04-02 11:03:56
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健康咨询描述： 我生完孩子两年多了。现在又做了次人流，做完后医生说有轻度的子宫下垂。请问有什么方法可以恢复呢
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2025-04-02 11:05:19 我要投诉
产后两年且经历人流后出现轻度子宫下垂，不用过于担心。要避免重体力劳动和长时间站立，减少对子宫的压力。可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量，有助于提升子宫位置。另外，保持良好的排便习惯，避免便秘，以免增加腹压。还可以考虑使用子宫托，但需在专业指导下进行。同时，定期复查，了解子宫下垂的恢复情况。只要积极配合治疗和锻炼，轻度子宫下垂是可以得到改善的。
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