健康咨询描述: 我今年21岁,常常会对自己喜欢的异性产生幻想,但是我对于幻想的东西和现实分的很清楚,更不会有任何怪异现象,而且我的对象基本上都是我的偶像,这是不是钟情妄想症呀?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如果是,请问我该怎样治疗呀?
您先别担心,从描述来看,这并不一定是钟情妄想症。钟情妄想症是一种精神障碍,患者会坚信对方对自己产生爱情,即便没有任何依据,且这种想法难以被纠正。而您对幻想和现实分得很清楚,对象是偶像也属于一种常见的心理现象。
不过,为了确保心理健康,建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动。同时,也可以尝试多参加一些社交活动,扩大自己的社交圈子,避免过度沉迷于对偶像的幻想中。如果您发现这种情况对生活产生了较大影响,或者您感到无法自行调整,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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