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2025-04-02 12:40:39 我要投诉
额头头发稀少且生长缓慢，可能与多种因素有关。要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常新陈代谢。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，为头发的生长提供充足的营养。另外，要避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。平时可以适当按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发的生长。如果脱发情况较为严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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