大便频繁、排便不畅，感觉肚子有便意却难以排出怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-02 14:12:37
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健康咨询描述： 这一个星期以来拉大便总是拉不完每天要拉34次而且每次都只是拉出一小坨的总感觉肚子里有大便拉不出来坐立时屁眼里就有一股气顶着很难受很想上厕所去了厕所没有大便
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么办憋得慌
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医生回复区
2025-04-02 14:13:43 我要投诉
这种情况可能是肠道功能紊乱或便秘引起的。大便频繁但排便不畅，感觉有便意却难以排出，可能是肠道蠕动不协调所致。建议您首先调整饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，以软化粪便。适量增加运动，有助于促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便，即使没有便意也可以去蹲一蹲。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
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