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2025-04-03 02:13:12 我要投诉
您这种情况可能是由多种原因引起的。消化系统功能较弱可能导致食欲不佳和易饱感。代谢率较高或运动量不足也可能影响体重。建议您先去医院进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。在日常生活中，尽量选择易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要注意饮食规律，少食多餐，避免过度饥饿或过饱。适当增加运动量，有助于提高新陈代谢，增强食欲。保持良好的作息和心态也很重要，避免压力过大影响消化功能。
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