关于手淫影响脸色与大便问题的咨询：脸色黑黄、大便不成型如何调理恢复？
保密 | 0个月 2025-04-03 04:00:11
1人回复
来自
健康咨询描述： 我脸色黑黄。手淫6年了还有大便不成型。看过中医舌红苔白，脉玄细说我脸没有血色，我脸刚睡醒时比平时好多了，过一会又恢复到以前了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：恢复正常的脸色
其他类似问题
医生回复区
2025-04-03 04:02:31 我要投诉
长期手淫可能会导致身体虚弱，影响气血运行，从而出现脸色黑黄、大便不成型等症状。脸色在睡醒后较好，过一会又变差，可能与身体的气血循环在睡眠时相对较好，醒来后活动增加，气血消耗有关。
建议首先要戒除手淫的习惯。饮食上，多吃一些补气血、健脾的食物，如红枣、桂圆、山药等。同时，要适当增加运动，促进血液循环和新陈代谢。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。也可以考虑一些中医调理方法，如艾灸足三里、关元等穴位，有助于改善身体状况。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
