关于糖尿病患者可食用食品推荐，肥胖三高人群适用指南。
保密 | 0个月 2025-04-03 06:40:58
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来自北京市
健康咨询描述： 我爸爸最近查出有中度糖尿病，他还有三高，人比较胖，请问可以吃那些食品
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2025-04-03 06:43:18
对于您父亲的情况，建议选择升糖指数低、富含膳食纤维的食物。主食可选择燕麦、荞麦、糙米等粗粮。蔬菜如菠菜、芹菜、苦瓜、黄瓜等，富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。水果可选择苹果、梨、柚子等，在血糖控制较好时适量食用。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类及豆制品。同时，要注意控制食物的总热量，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。饮食规律，定时定量，有助于控制病情。
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