舌色淡白、畏寒肢冷，如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-03 09:02:26
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健康咨询描述： 我来自广西六十五岁我舌色淡白舌体胖舌边有齿印畏寒肢冷大便溏薄该如何调理谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：该如何调理呢？
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2025-04-03 09:03:53 我要投诉
症状表明可能是脾肾阳虚所致。舌色淡白、舌体胖、边有齿印、畏寒肢冷、大便溏薄等都是典型表现。调理方面，建议您注意保暖，尤其是腹部和下肢。饮食上，多吃温热、易消化的食物，如羊肉、桂圆、山药等，避免生冷、油腻食物。适当增加运动，如散步、太极拳等，以增强体质。还可以考虑艾灸，灸关元、气海、足三里等穴位，有助于温阳散寒。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，可在医生指导下服用一些温补脾肾的中药进行调理。
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