饥饿引发四肢抖、冒冷汗头晕，该如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-03 09:13:11
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健康咨询描述： 有饥饿感就会出现四肢有点发抖、身体还会冒冷汗，有点头晕（以前不是这样的，后来一次登山后就都这样），要怎么办？
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2025-04-03 09:14:01 我要投诉
这种情况可能是低血糖引起的。当身体感到饥饿时，血糖水平下降，导致身体出现一系列不适症状。登山是一种较为剧烈的运动，可能会影响身体的代谢功能。
建议您在出现这种症状时，尽快吃一些含糖的食物，如糖果、饼干等，以提高血糖水平。平时要注意按时进餐，避免过度饥饿。如果这种情况频繁发生，建议您去医院检查一下血糖水平，以确定是否存在其他问题。保持良好的生活习惯，适量运动，增强体质，也有助于改善身体的代谢功能。
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