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2025-04-03 09:25:43 我要投诉
手指甲出现竖纹、鼓起或塌陷可能由多种原因引起。常见的原因包括营养不良，缺乏维生素 A、钙等；长期精神紧张、压力过大；也可能是某些疾病的信号，如扁平苔藓、银屑病等。建议您保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、奶制品等。同时，注意调整生活节奏，减轻压力，保证充足的睡眠。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，如指甲变色、增厚等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在潜在的疾病，并采取相应的治疗措施。
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