三十二岁咳嗽打喷嚏时为何有尿意，甚至漏尿？
保密 | 0个月 2025-04-03 12:07:39
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健康咨询描述： 三十二岁咳嗽或是打喷嚏蹦蹦跳跳的时候都会有想尿尿感觉，严重时候都有尿出来的时候，这是怎么回事？
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2025-04-03 12:08:58 我要投诉
这种情况在医学上被称为压力性尿失禁。当咳嗽、打喷嚏、蹦跳时，腹部压力增加，而盆底肌肉的力量不足以支撑，就会导致膀胱内的压力超过尿道阻力，从而产生尿意甚至漏尿。
对于这种情况，建议您进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，通过重复缩放部分的骨盆肌肉来增强这些肌肉的力量。同时，保持健康的体重也很重要，过重会增加腹部压力。如果症状较为严重，影响到生活质量，建议您及时就医，医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案。
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