手小细短，该如何改善？仅有16CM，求解决方法。
保密 | 0个月 2025-04-03 13:52:52
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健康咨询描述： 不知道是怎么回事我手很小很细才16CM现在已经无奈把手拿出来看了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：手小该怎么办好
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医生回复区
2025-04-03 13:53:43 我要投诉
手的大小和形状在一定程度上受到遗传因素的影响，但通过一些方法可以在一定程度上改善手部的状况。进行手部的锻炼是有益的，比如握拳、伸展手指等简单动作，每天多次重复，可以增强手部肌肉力量，使手部看起来更加健壮。保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常发育和健康，对手部的生长也有一定的促进作用。避免长时间保持同一手部姿势，防止手部肌肉疲劳和僵硬。如果您对自己的手部状况仍然感到担忧，建议咨询专业的医生进行评估和建议。
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